Эти неприятные ощущения чаще всего обусловлены шейным остеохондрозом. Примерно у 70% жителей планеты возникают боли разной интенсивности, локализованные в области шеи. Они распространяются на голову, отдают в плечо. Боли сопровождаются ощущением онемения, иногда головокружением, тошнотой, слабостью.
Причиной обычно является шейный остеохондроз. Это дегенеративные изменения в шейных позвонках, связках и суставах шейного отдела позвоночника. При этом происходит нарушение межпозвонковых дисков, ущемление выходящих нервных окончаний. Болевые ощущения могут быть разной интенсивности, часто спровоцированы неудобной позой во время сна, длительным напряжением мышц шеи, переохлаждением. Они мешают движению головы и вызывают неприятные ощущения при необходимости повернуть голову или наклониться, усиливаются при ходьбе.
Для купирования болевого синдрома применяются различные лекарственные и немедикаментозные методы. Одним из которых и довольно эффективных, является воздействие на биологически активные точки.
На теле человека расположены точки, в которых проявляется энергетический потенциал, исходящий из определенных органов. Зная расположение точек на теле, отвечающих за работу того или иного органа, можно воздействуя на эти пространства, размером в несколько миллиметров, оказывать влияние на любой орган. Техника проведения точечного массажа довольно проста, возможно самолечение в домашних условиях.
Правильно найти точку можно зная примерное её расположение и при воздействии на это место ощущается легкая болезненность. Проводить растирание или разминание биологически активных точек надо кончиками больших пальцев, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.
Продолжительность массажа одной активной точки около 5 минут.
Наиболее эффективно использовать при возникновении болевых ощущений в указанных зонах две точки, расположенные на руках. Массаж их позволяет быстро облегчить состояние, убрать болезненные ощущения и симптомы, сопровождающие боли, вернуть возможность активно двигаться.
На теле человека расположены точки, в которых проявляется энергетический потенциал, исходящий из определенных органов. Зная расположение точек на теле, отвечающих за работу того или иного органа, можно воздействуя на эти пространства, размером в несколько миллиметров, оказывать влияние на любой орган. Техника проведения точечного массажа довольно проста, возможно самолечение в домашних условиях.
Первая активная точка расположена на месте соединения большого пальца руки и кисти. Это точка «долина единения», еще её называют «точкой в долине,закрытой со всех сторон» или «хэ-гу». Эта точка помогает не только снять боли в области головы, шеи и плечевого пояса, воздействие на нее оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие.
Применяя точечный массаж, используя эту точку, возможно улучшить состояние при респираторных заболеваниях, сопровождающихся насморком и заложенностью ушей, болезнях глаз. Она поможет уменьшить проявления гастрита, повысит артериальное давление. Воздействие на эту точку возвращает сознание при обмороке.
Вторая точка, это точка, расположенная на внешней стороне плеча, примерно в середине плеча, называется «кость внешней части руки» или «Би-нао». Воздействие на эту точку помогает восстановить активные движения в верхней конечности, улучшить состояние мышц плечевого пояса.
Проведение массажа указанных мест поможет быстро снять болевые ощущения, взбодрит и повысит общий тонус. Для это понадобится не более 15 минут. Попробуйте!