Поразительный эффект фиников на кишечник, суставы, иммунитет
Тяньши Израиль
Одним из самых сладких сухофруктов являются финики. Это высушенные плоды финиковых пальм и кустарников. Эти плоды называли «хлебом пустыни», потому что они в своем составе сочетали большое количество полезных и необходимых элементов. Употребляя только финики можно было выдержать десятки дней без другой пищи.
Финики являются не только продуктом питания, лакомства, но и лекарственным средством. В составе фиников минералы и витамины, клетчатка и сахара.
Какими полезными свойствами обладают финики?
Они обеспечивают организм энергией, так как содержат высокую концентрацию сахаров.
Повышают количество гликогена в печени и мышцах.
Регулируют работу нервной системы. Нормализуют сон, снимают депрессивное настроение.
Повышают двигательную активность кишечника, улучшают процессы очищения толстой кишки.
Уменьшают возможность всасываться триглицеридам и холестерину, что является профилактикой атеросклеротических изменений.
Обладают жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.
Имеют обезболивающий эффект.
Способствуют нормализации уровня гормонов, снимают проявления гормональной недостаточности и нейтрализуют колебание гормонального фона в переходные периоды (у подростков и у пожилых людей).
Разжижают мокроту и способствуют продукции очищающей слизи.
Воздействуют на кровь, делают её менее вязкой, что является профилактикой тромбообразования.
Наличие большого количества полезных свойств и комплексный состав плодов позволяют использовать их с лечебной целью.— Tiens Israel
Какие лечебные свойства есть у фиников?
Употребление свежих и сушеных фиников может положительно сказываться и оказывать лечебное действие в следующих ситуациях:
Как слабительное средство употребляются размоченные сухие финики, которые следует замочить в стакане воды на ночь и утром съесть мягкие фрукты и выпить настой.
Финики помогают уменьшить концентрацию мочевой кислоты при подагре.
Они обладают гипотензивным эффектом, положительно сказываются на работе сердца.
Молочный отвар фиников лучшее средство от кашля. Он поможет уменьшить интенсивность кашля и сделает его мягче. Для приготовления целебного напитка надо в течение 15 минут кипятить в молоке плоды, горсть на 500 мл, пить отвар по 50 мл после каждой едой через 30 минут. Курс лечение 7-10 дней. Каждый день надо готовить свежий отвар.
Несколько фиников устранят проявления избытка кислоты в желудке, сопровождаемое изжогой.
Финики с молоком на ночь улучшат сон, качество молока кормящим женщинам, окажут общеоздоравливающий эффект на организм, повысят иммунитет, восстановят состав крови.
Еще полезно применять финики для разжижения крови, улучшения качества кожи, повышения активности пищеварения. Вообще ежедневное употребление фиников стимулирует обмен веществ, стабилизирует метаболизм и приносит положительный эффект на физическую и умственную работоспособность.— Tiens Israel
Для того, чтобы фрукты оказывали положительное действие, их надо включить в свой ежедневный рацион и употреблять с чаем вместо других, менее полезных сладостей.
Кому не показано использование фиников?
Употреблять финики следует не более 100 г в день. Они противопоказаны при сахарном диабете и в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Сушеные плоды содержат тирамин, от которого может болеть голова.
Поэтому их не стоит употреблять людям, склонным к головным болям и страдающих мигренью. Но даже указанные противопоказания являются относительными, потому что ограниченное количество плодов не вызовет отрицательных реакций ни у кого, но улучшит состояние всего организма.
