Жидкости Недостаточно Мышцы Начинают Работать Всухую

Креатин — одна из самых изученных и эффективных добавок в мире фитнеса. Но знаете ли вы, что его эффективность напрямую зависит от того, сколько стаканов воды вы выпиваете в