Коллаген: почему он не работает и как заставить его вернуть вам молодость?
Почему «эликсир молодости» иногда подводит? Вы наверняка слышали о коллагене как о главном секрете сияющей кожи, крепких ногтей и густых волос.
Белка
Виды протеина: Полный гид по выбору белка для здоровья и спорта
Белок — это фундаментальный строительный материал для каждой клетки нашего тела. Мы привыкли думать, что протеиновые коктейли нужны только профессиональным бодибилдерам, но это