הסוד של המרפאים מהאמזונס: למה הרפיית הלסת היא המפתח לבריאות ולאנרגיה שלכם

שיעור ממעמקי האמזונס: למה אנחנו שוכחים לנשום?

במהלך אחת המשלחות ליערות האמזונס הצפופים והלחים, זכיתי להיות במעגלה של קורנדרה אגדית — מרפאה מקומית שחכמתה עוברת מדור לדור. אנו, קבוצה של אירופאים מודרניים, קפאנו בציפייה למשהו מיסטי. חיכינו לטקסים מורכבים, לחשים סודיים או ריקודים אקזוטיים שיפתחו בפנינו כהרף עין את הדרך לשפע והרמוניה עם הטבע.

אולם המרפאה, לאחר שבחנה בעיון את פנינו המתוחות והמרוכזות, רק חייכה ברכות. השיעור הראשון שלה התברר כפשוט בצורה מפרקת נשק ובו בזמן עמוק: היא החלה ללמד אותנו… להרפות נכון את הלסת התחתונה ופשוט לנשום.

למה «הפנים האירופאיות» תמיד מתוחות?

בתחילה עלתה תמיהה בקבוצה. האם טסנו חצי עולם כדי לשמוע עצות שאוסטיאופת רגיל יכול היה לתת? אך הקורנדרה הסבירה: דווקא באזור זה נסתר «מנעול העצם» החוסם את זרימת אנרגיית החיים. עבור האדם המודרני, החי בסטרס מתמיד, שיניים חשוקות הפכו לנורמה. הורגלנו «להחזיק מעמד» ולספוג מכות, אך תוך כדי כך שכחנו איך לקבל את מתנות החיים.

פסיכוסומטיקה: הלסת כ»מנעול עצם» עבור רגשות

מנקודת המבט של פסיכולוגיה מעמיקה ותתרפיה ממוקדת-גוף, הלסת התחתונה היא מכל עוצמתי לרגשות בלתי מובעים. כשאנו מדחיקים כעס, בולעים עלבון или עוצרים דמעות, שרירי הלעיסה שלנו מתכווצים ברפלקס. כיווץ זה «מבטן» עם הזמן את הרגשות בתוך הגוף.

לסת חשוקה ולשון הצמודה בחוזקה לחך העליון הן עמדת הגנה קלאסית, «עמדת לוחם». במצב כזה הגוף נמצא במצב הישרדות. אנרגיית האדמה, שהקדמונים כינו פאצ’אמאמה, פשוט אינה יכולה לזרום בחופשיות דרכנו כל עוד דלתות «המנעול» סגורות היטב. כדי לתמוך במערכת העצבים בתקופות כאלה, מומלץ להשתמש ב-סליפינג נטורל, המסייע לגוף לעבור ממצב חרדה למצב של התאוששות ושיקום.

השלכות פיזיות של הכיווץ

מתח מתמיד באזור זה לא רק חוסם רגשות, אלא גם משתקף במראה החיצוני ובבריאות:

• זרימת الدם ברקמות הפנים נפגעת, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת.
• מופיעים כאבי ראש כתוצאה ממתח.
• זגוגית השן נשחקת (ברוקסיזם).
• הנשימה החופשית נחסמת.

עבור אלה שרוצים לא רק להרפות את השרירים אלא גם להחזיר רעננות לפנים, מכשיר הקוסמטיקה CILVARIS יהיה עוזר מצוין, המשפיע בעדינות על השכבות העמוקות של העור ושרירי הפנים.

תרגול «פתיחת המנעול»: 3 צעדים להרפיה עמוקה

המרפאה לימדה אותנו שהרפיית הלסת אינה פעולה חד-פעמית, אלא מצב שיש לתחזק לאורך היום. נסו לבצע את שלושת הצעדים הללו ממש עכשיו.

שלב 1. לסת כבדה

תנו לכוח הכבידה לעשות את כל העבודה עבורכם. שחררו את השיניים. תנו ללסת התחתונה פשוט «להיתלות» תחת משקלה שלה. השפתיים שלכם יכולות להישאר מעט סגורות, אך בין השיניים העליונות והתחתונות צריך להופיע רווח ברור. תרגישו כיצד מסכת השליטה נושרת מהפנים כהרף עין. אם אתם מרגישים שלשרירים חסרים מיקרו-אלמנטים להרפיה, שימו לב ל-מגנזיום משולש תוסס עם בזיליקום — מגנזיום חיוני ביותר להקלה על כיווצי שרירים.

שלב 2. לשון «משומטת»

איפה נמצאת הלשון שלכם ממש עכשיו? סביר להניח שהיא צמודה במתח לחך. תנו לה «להתנתק» ולפול בכבדות למטה, לכיוון השיניים התחתונות, כמו נחש שנח. ברגע זה קורה נס: עצב הוואגוס (העצב התועה) נרגע, והמוח מקבל איתות: «אני בביטחון מלא». מצב זה פותח את הדרך ליצירתיות אמיתית ולקבלה.

שלב 3. חום ושחרור הקול

אם הכיווץ חזק מדי, היעזרו בידיים. חממו את כפות הידיים והניחו אותן בעדינות על צדי הפנים, במקום שבו הלסתות מתחברות. דמיינו כיצד חום הידיים ממיס את קרח המתח. כשאתם לבד עם עצמכם, תנו לעצמכם «לשחרר» פיזית את הרגשות התקועים: קחו נשיפה עמוקה עם צליל, לחששו או אפילו צעקו מילים שזמן רב לא יכולתם לומר. ניקיון הנשימה וחחל הפה חשובים גם הם לנוחות הכללית, ולכן משחת שיניים רפואית סינית ORECARE תהיה תוספת נפלאה לטקס הטיפוח היומי שלכם.

פתחו את הדלתות לאנרגיית החיים

כשאנו פותחים את «מנעול העצם» שלנו, איננו רק מרפים את שרירי הפנים. אנו פותחים דלת פנימית לכוח החיים. זרימת הדם הנימית משתפרת, והגוף מתחיל לנשום בכל תא ותא. כדי להגביר אפקט זה, ניתן להשתמש ב-מכשיר סצ’ק להמרצת מחזור הדם והאנרגיה, המסייע להפיג חסימות ותופעות של תקיעות בכל הגוף.

זכרו: שפע ורווחה אינם נכנסים בדלתות סגורות. הרפו את הלסת, קחו נשימה עמוקה ותנו לחיים לקרות לכם. האדמה תמיד תעניק לכם תמיכה, אם אתם מוכנים לקבל אותה.

דעת המערכת עשויה שלא להלום את דעת המחבר. במקרה של בעיות בריאותיות, אין להסתמך על טיפול עצמי, יש להתייעץ עם רופא.