זה לא סוד שכמעט לכולם אין כוח רצון לעצור בזמן בחג החג. אחרי הכל, יש כל כך הרבה מנות טעימות שונות על השולחן. ובימים רגילים, מנות האוכל גדולות בהרבה מהנדרש.
מהם התסמינים של אכילת יתר?
אם הרבה יותר מזון חודר לקיבה מהנדרש, מתפתחים התסמינים הבאים:
- יש כבדות בבטן, תחושת מלאות ונפיחות בבטן;
- יש קוצר נשימה, דפיקות לב;
- חולשה ונמנום מתרחשים;
- יעילות הפעילות המנטלית יורדת;
- השרירים נחלשים;
- השמנת יתר מתפתחת עם הזמן;
תלות פסיכולוגית במזון מתפתחת בהדרגה. כמובן שלכולם יש אכילת יתר חד פעמית. חשוב לא לפתח רצון תמידי לאכול הרבה.
כמה כדאי לאכול כדי להימנע מאכילת יתר?
יפן ידועה כמדינה עם תוחלת החיים הגבוהה ביותר. אחד הגורמים לאריכות ימים הוא תזונה נכונה: תזונה, מזונות וכמות מזון.
עם כמות גדולה של מזון, מערכת העיכול לא יכולה להתמודד עם עיבוד מזון. זה משבש את תפקוד הכבד, כיס המרה והלבלב.
איך אתה יכול לעזור לעצמך להפחית את המנה שלך?
השתמש בכלים קטנים כדי שלא תצטרך להכניס הרבה אוכל. אכלו לאט כדי שלאות השובע יהיה זמן להגיע למוח. שתו מים לפני הארוחות כדי להקטין את גודל המזון.
אכלו חטיף לפני חגים כדי להימנע מאכילת יתר. הדרך הטובה ביותר להימנע מאכילת יתר היא לא לאכול יותר מדי!
הכנות Tianshi לנורמליזציה של משקל
- צ’יטוסאן טיאנשי— מנקה את הכבד והמעיים מרעלנים, שומנים, סוכר.
- לעכל— משפר את מבנה המרה, משחזר את המיקרופלורה של מערכת העיכול.
- תה אנטי ליפיד— מנקה את הכבד וכיס המרה, מפחית כולסטרול.
- איקאן— נוגד חמצון, משפר את המיקרו-סירקולציה ומקל על דלקות.
- הוליקני— משקם תאי כבד, מנקה כלי דם.
- סידן טיינס— מסדיר את מאזן החומצה-בסיס של מערכת העיכול.
חשוב לדעת
שימו לב! מוצרי טיאנשי הינם תוספי תזונה ואינם מהווים תחליף לטיפול רפואי או תרופתי. מומלץ להתייעץ עם רופא מטפל לפני תחילת השימוש, במיוחד לנשים בהריון, נשים מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מרשם. המוצרים מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי כתוספי תזונה.
היו הראשונים לדעת על מוצרים ומבצעים חדשים של Tiens!